„Ich müsste mir einfach mal wieder Zeit für mich nehmen.“ Ein Satz, den viele Eltern sagen – und gleichzeitig spüren: So einfach ist es nicht. Denn zwischen Elterndasein, Erwartungen im Job, Haushaltsführung und Liebesbeziehung scheint Zeit immer knapp zu sein. ...
Viele Menschen starten in die Elternschaft mit großen Herzen, wundervollen Vorsätzen und dem Wunsch, es besser oder anders machen zu wollen. Vielleicht liebevoller. Oder aber auch strenger. Achtsamer. Bewusster. Und dann – zack – steht man im Flur an der ...
Stress scheint zum Leben dazu zu gehören. Aus unserem Leben ist er kaum wegzudenken. Ja, auch ich habe trotz meiner Ausbildung zum Trainer für Stressmanagement in meinem Alltag immer wieder Stress, oder besser gesagt: Ich erlebe stressige Situationen. Und wenn ...
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