Für Menschen in helfenden und sozialen Berufen
MASTERCLASS Selbsthypnose und Atemarbeit – sechs Monate persönlich begleitet
Für alle, die wissen, woher ihre Trigger kommen – und trotzdem jedes Mal wieder getroffen sind.
Du willst nicht noch mehr über dich wissen. Du willst dich selbst wieder spüren und dir vertrauen können.
Kostenfrei per E-Mail
Steffi, Sozialarbeiterin
Da wir alle unsere Kund:innen äußerst vertraulich begleiten, wurden die Namen anonymisiert.
Du bist beruflich diejenige, auf die sich alle verlassen. Kompetent, verantwortungsbewusst, immer für andere da. Im Team, in der Familie, bei deinen Klient:innen. Du führst herausfordernde Gespräche, du hältst Krisen aus, du weißt, was du tust – seit Jahren, manchmal seit Jahrzehnten.
Von außen sieht das nach Stärke aus. Und von innen?
Von innen bist du manchmal müde, überfordert, ausgelaugt. Da ist der Druck, alles richtig zu machen und es allen recht zu machen. Da ist die leise Stimme, die sagt: Ich genüge nicht. Da ist der Abend auf der Couch, an dem du den Tag noch einmal durchgehst – und dann schlecht einschläfst. Da ist die eine Situation am Tag - eine Geste, ein scheinbar beiläufiges Verhalten ein schnell gesagter Satz, die etwas in dir bewegt hat, die dich (wieder einmal) getroffen hat. Da ist der Mensch, dessen Geschichte noch Stunden später in dir kreist, obwohl du längst zu Hause bist - und eigentlich Feierabend hast.
Nach außen stark, nach innen unsicher.
Ein ganz normaler Tag. Ein Satz im Gespräch, im Team oder am Familientisch. Manchmal reicht schon ein Blick oder ein beiläufiger Kommentar, der vielleicht gar nicht abwertend gemeint war. Und trotzdem passiert alles auf einmal: Der Puls schießt hoch, die alte Stimme ist sofort da. Du funktionierst weiter, wie immer. Aber die Szene kreist noch Stunden später in dir.
Stell dir vor, derselbe Moment fühlt sich anders an.
Du merkst früher, dass gerade ein alter Knopf gedrückt wird. Du atmest. Ein kurzer Moment nach innen – und du bleibst bei dir.
Die Worte dürfen bei deinem Gegenüber bleiben. Sie gehören nicht mehr dir.
Du hast schon einiges versucht. Bücher über Stressbewältigung. Podcasts, die nebenbei laufen. Yoga, Meditation. Vielleicht eine eigene Ausbildung in Körperarbeit oder Beratung, vielleicht langjährige Therapie.
Nichts davon war falsch. Nur: Die Bücher liegen halb gelesen da, die Pausen gehen im Alltag unter. Und im Kern hat sich wenig bewegt. Du stehst immer wieder vor derselben Situation.
Das Wichtigste zuerst: Es liegt nicht an dir. Nicht an deiner Disziplin, nicht an deinem Willen.
Fast alles, was du bisher probiert hast, setzt an derselben Stelle an: Nämlich beim Kopf. Du verstehst dein Muster dann sehr genau. Du kannst es sogar benennen. Und trotzdem schießt dein Puls hoch, wenn jemand genau den alten Knopf drückt.
Du kennst deine Muster. Du kannst sie sogar benennen. Und trotzdem kommt das Wissen jedes Mal zu spät.
Alte Verletzungen sind nicht in deinem Verstand gespeichert, sondern im Körper, im Nervensystem und in den Faszien. Genau dort wurde bisher nicht gearbeitet. Das ist die entscheidende Lücke: Themen wurden verstanden, aber nie wirklich in Körper und Nervensystem verarbeitet.
Genau deshalb haben wir die MASTERCLASS „Zurück zu dir“ entwickelt.
Wir kennen diesen Spagat zwischen Funktionieren und wirklich Leben aus eigener Erfahrung. Was uns selbst durch die schwersten Phasen getragen hat, war nicht mehr Wissen. Auch wir hatten uns dieses über Jahre hinweg angeeignet. Vielmehr war es die Arbeit mit dem Unterbewusstsein: Selbsthypnose und Atemarbeit. Diese MASTERCLASS ist der begleitete Weg, den wir uns damals selbst gewünscht hätten.
Sie ist kein weiterer Theoriekurs, sondern direkte Arbeit mit dem Unterbewusstsein – erlebt an dir selbst, bevor du sie weitergibst.
Nur wenn du bei dir bist, kannst du anderen wirklich helfen.
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Du arbeitest nicht in einem helfenden Beruf, erkennst dich aber trotzdem wieder? Dann bist du ebenso willkommen. Für dich ist die Weitergabe an Klient:innen einfach ein Extra - oder etwas, womit du nahestehende Menschen, Bekannte und Freund:innen, wunderbar weiterhelfen kannst.
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Da wir alle unsere Kund:innen äußerst vertraulich begleiten, wurden Namen und Wohnorte der Kund:innenstimmen anonymisiert.
„Wer Themen wirklich tiefgreifend und ganzheitlich bearbeiten und auflösen möchte, ist bei Nicole und Marcus genau richtig. Ich habe mich in der MASTERCLASS wohl gefühlt und bin jedes Mal mit wertvollen Erlebnissen und Erkenntnissen rausgegangen. Vor allem der 1:1 Support war Gold wert.“
– Jana, Schwerin 2026
„Mein Körper ist mir vertraut; ich kann Gefühle zulassen – die schönen wie die unangenehmen. So lasse ich mich nicht mehr von meinen Gefühlen überrollen, sondern ich sitze am Steuer. Ich habe Gefühle – ich bin nicht meine Gefühle.“
– Lisa, Potsdam 2025
„Durch die Begleitung setze ich mich mit mir selbst auseinander und es tut mir so gut. Ich setze mich selbst an erste Stelle. Dadurch habe ich viel mehr Energie und das strahlt auf mein Umfeld aus.“
– Yve, Magdeburg 2025
Kostenfrei per E-Mail
Wir sind ein Paar voller Leidenschaft und zwei langjährige Fachkräfte aus der Sozialen Arbeit. Seit über zehn Jahren begleiten wir gemeinsam Menschen in herausfordernden Lebensphasen – traumasensibel, mit echter Empathie statt nur theoretischem Wissen.
Wir kennen den Spagat zwischen Funktionieren und wirklich Leben aus eigener Erfahrung. Zwei Kinder, beide als Frühgeburten zur Welt gekommen. Berufliche Unsicherheit, keine Familie vor Ort. Und Nicole, die nach über 20 Jahren als leistungsorientierte Sozialarbeiterin 2023 durch ein einschneidendes Erlebnis zum Stillstand gezwungen wurde. Mit Hypnose hat sie den Weg zurück zu ihrem Körper gefunden – und ihren zentralen Glaubenssatz „Ich genüge nicht“ erkannt und gelöst. Danach hat sie ihre sichere Beamtenstelle pausiert, um Selbsthypnose und Atemarbeit an Menschen weiterzugeben, die schon viel ausprobiert haben, um wieder bei sich anzukommen.
Seit über 20 Jahren Diplom-Sozialpädagogin/-arbeiterin. Ausgebildet in Hypnose (bei Dr. Johanna Disselhoff), Psychedelic Breath® (nach Eva Kaczor), Mentaltraining, Mediation, Suchtberatung und Motivierender Gesprächsführung.
Seit 15 Jahren in der Sozialen Arbeit, seit 13 Jahren Familienhelfer und -therapeut. M.A. Erziehungs- und Kommunikationswissenschaften (FU Berlin), Systemische Interaktionsberatung, Mediation, Entspannungstherapeut, Kursleiter für Stressmanagement und Autogenes Training, ausgebildet in Hypnose.
Was uns unterscheidet: Du hast zwei erfahrene Fachkräfte gleichzeitig an deiner Seite, nicht eine einzelne Person. Laut unseren bisherigen Teilnehmer:innen ist genau das einer der Hauptgründe für ihre Entscheidung – vor allem, wenn Teilnehmer:innen als Paar zu uns kommen.
Unsere Vision: Wir wollen, dass Menschen in helfenden Berufen nicht ausbrennen, weil sie alles für andere geben – sondern lernen, zuerst bei sich selbst aufzutanken. Und was du dann weitergibst, wirkt bei anderen weiter.
Aus der Praxis · Persönlich begleitet · Als Paar zwei Fachkräfte · Über 20 Jahre in der Sozialen Arbeit · Seit über zehn Jahren gemeinsam an der Seite von Menschen in herausfordernden Lebensphasen · Traumasensibel
Weil Wissen im Kopf wohnt – und der Trigger im Körper.
Im entscheidenden Moment ist dein Nervensystem schneller als jede Erkenntnis aus Supervision, Fortbildung oder Therapie. Deshalb kommt das Verstehen so oft erst hinterher, abends auf der Couch.
Wie wir genau an dieser Stelle mit dir ansetzen, erzählen wir dir in der Infobroschüre.
Dann bist du in guter Gesellschaft. Viele Menschen, die zu uns kommen, haben schon viel für sich getan – und wertvolle Erkenntnisse gesammelt. Nichts davon war umsonst.
Wir knüpfen daran an und gehen dorthin, wo Reden allein oft nicht hinkommt. Ob sich das für dich stimmig anfühlt, darfst du in aller Ruhe entscheiden – zuerst mit der Infobroschüre.
Die MASTERCLASS ist aus unserer Arbeit mit Menschen in helfenden und sozialen Berufen entstanden. Wir wissen selbst, wie es ist, für andere da zu sein und sich dabei zu verlieren.
Alte Sätze wie „Ich genüge nicht“ kennen aber viele Menschen. Wenn du dich in den Momenten auf dieser Seite wiederfindest, bist du hier richtig.
Der Name klingt nach mehr, als er verspricht – deshalb gleich zu Anfang: Es sind keine Substanzen im Spiel. Gar keine.
„Psychedelic“ kommt aus dem Altgriechischen und bedeutet wörtlich: die Seele offenbaren. Psychedelic Breath® verbindet eine jahrtausendealte dynamische Atemtechnik mit elektronischer Musik und Nicoles Stimme. Eine Session dauert 90 Minuten. Du liegst dabei und machst nichts, außer zu atmen.
Was dann oft passiert:
Wichtig: Psychedelic Breath® ist eine erkenntnisorientierte Methode, keine traumaorientierte. Es geht um Zugang, Klarheit und Einsicht. Vorerfahrung brauchst du keine – dein Körper weiß, wie das geht.
Eine berechtigte Frage – und vielleicht auch eine, hinter der ein wenig Unsicherheit steckt. Deshalb vorweg: Unsere Hypnosen sind keine Show, sondern ein sanfter und achtsamer Weg, mit deinem Innersten in Kontakt zu kommen. Du bist dabei nicht „weg“ oder willenlos, sondern ganz bei dir – klar, wach und geschützt.
In der MASTERCLASS nutzen wir Hypnose als kraftvolles Werkzeug, um dein Unterbewusstes für dich arbeiten zu lassen. Denn oft liegen die Ursachen für Stress, Überforderung oder blockierende Gedanken viel tiefer als auf der Ebene des Verstandes. Hypnose hilft dir, genau dort hinzuschauen – sanft, lösungsorientiert und ohne Zwang.
So läuft eine Hypnose bei uns ab:
In den Live-Workshops und mit geführten Selbsthypnosen lernst du Schritt für Schritt, dich selbst in einen ruhigen, fokussierten Zustand zu bringen. Du sitzt bequem, darfst die Augen schließen und wirst durch innere Bilder und deine Körperwahrnehmung geführt. Wir arbeiten bewusst mit einer leichten bis mittleren Trancetiefe: Du erlebst alles mit und erinnerst dich an alles. Und du entscheidest jederzeit selbst, ob du im hypnotischen Zustand bleibst oder ihn verlässt.
Was du davon hast:
Kurz: Du machst dein Unterbewusstes zu deinem Verbündeten.
Unsere Hypnose ist traumasensibel, individuell und immer im Dienst deiner Selbstwirksamkeit. Wenn du neugierig bist, begleiten wir dich gern in diesen tief wirksamen Prozess.
Unsere sechsmonatige MASTERCLASS umfasst:
Wenn du beim Lesen an mehreren Stellen genickt hast, ist das ein gutes Zeichen. Du musst dafür nicht noch stärker werden. Du darfst lernen, wieder bei dir anzukommen – und von dort aus anderen zu helfen.
Der nächste Schritt ist klein.
„Endlich brauche ich mir keine zusätzliche Me-Time zu schaffen. In mir hat sich grundlegend etwas verändert. Es fühlt sich befreiend an.“
– Steffi, Berlin 2026
„Vor allem der 1:1 Support war Gold wert.“
– Jana, Schwerin 2026
Vielleicht fragst du dich jetzt: Wie soll das gehen – genau in dem Moment, in dem der Puls schon hochgeht und die alte Stimme lauter ist als alles, was du weißt?
Darauf geben wir dir in unserer Infobroschüre ehrliche Antworten. Ohne Fachchinesisch, ohne Verpflichtung – zum Nachlesen, wann es für dich passt.
In der Infobroschüre findest du:
• warum das Symptom nie das eigentliche Problem ist – und was darunter liegt
• was Hypnose wirklich ist und warum du dabei nicht „weg“ bist, sondern ganz bei dir
• was hinter Psychedelic Breath® steckt (der Name klingt nach mehr, als er verspricht)
• wie du Schritt für Schritt aus alten Reaktionen aussteigst – für dich, für die Menschen, die du begleitest, und für deine Arbeit
• wer dich begleitet und wie die persönliche Begleitung über sechs Monate aussieht
• Rahmen, Investition und Antworten auf die häufigsten Fragen
Lies in Ruhe – und prüf für dich, ob Selbsthypnose und Atemarbeit zu dir, deiner Arbeit und deinem Leben passen.
Kostenfrei per E-Mail.
Du entscheidest danach in Ruhe.
